RĪTS:
✅ Notīru mēli ar mēles tīrītāju
✅ Tīru zobus ar zobupastu vai pulveri, kas nesatur fluoru
✅ Skalinu muti ar bio koksa vai speciālu eļļu (vismaz 5 min)
� Lietoju toksīnu saistvielu, lai atbalstītu organismu naktī mobilizēto toksīnu savākšanu
💧 Dzeru rīta tīra ūdens devu ar TDS rādītāju 0.
☕️ Pēc maza brīža dzeru savu rīta detokss kafijas kokteili ar kolagēnu - augstvērtīga kafija rīta periodā uzlabo organisma attīrīšanās spējas jeb konkrēti toksīnu izvadīšanu caur defekāciju
Pēc tam gaidu, kad parādīsies pirmais iekšējais signāls pārtikas uzņemšanai. Parasti tas ir laika posmā no 11:00-13:00.
PUSDIENAS LAIKS
✅ Sāku vielmaiņas iedarbināšanu ar manu individuālo 🍹🍹🍹 Detokss smūtiju, kas satur:
✔️ Šķiedrvielas un laktobaktērijas
✔️Augstvērtīgas aminoskābes kopā ar dienas devas minerālvielām
✔️Savvaļas augus un zaļumus (vasarā papipildus svaigus savvaļas augus un dabīgus zaļumus)
✔️ Savvaļas augļus (vasarā papildus svaigus augļus - antioksidantus)
✔️Hroma un kanēļa pulveri stabilam cukura līmenim dienas laikā
✔️ Nukleotīdu pulveri nervu signālu uzlabošanai
Visu iejaucu tīrā ūdenī (TDS - 0), pievienoju pusi svaiga citrona sulas un mazliet dabīgu saldinātāju - vai nu inulīna pulveri vai dabīgu medu
🍲🍲🍲Pusdienās izvēlos pašgatavotu ēdienu no augstvērtīgām izejvielām.
PĒCPUSDIENĀ
✅ Atbalstu organismu ar anti:aging vielām ādas, nagu, matu kvalitātes uzturēšanai
Dzeru pusdienas un pēcpusdienu ūdens devu.
🍵🍵🍵 Vakariņas ap apmēram plkst. 17:00-18:00.
VAKARĀ
✅ Taukskābes kopā ar pusdienvakariņām, specifisks atbalsts aknu detokss fāzei, vakara devu minerālvielu labākam miegam. Ja prasās, tad pēc vakariņām mazu, veselīgu našķi, domājot par to, lai organismam pietiktu spēka nakts detokss procesiem. Man ļoti patīk vakaros dzert aminoskābes un ajurvēdas zelta piena formulu. Īsi pirms guētiēšanas lietoju toksīnu saistvielu, jo naktī organismam jāiziet cauri detokss procesiem un toksīnu saistviela ir labākais atbalsts organismam.
Par visu vairāk vari uzzināt online programmā "Toksīnu Detokss IQ". Vēl vairāk - šīs programmas laikā Tu tiksi pie sev piemeklēta protokola, kas sastādīts, pamatojoties uz Šūnu diagnostikas rezultātiem un Tavām individuālajām vajadzībām.
PLATFORMA ONLINE KURSIEM
Visi mani online kuri ir sagatavoti platformā Coachy.
Tā ir vienkārša, moderna, ērta un intuitīva platforma, kuru Tu vari izveidot bez padziļinātām IT zināšanām vai programmēšanas prasmēm.
Platformas apkalpošana pieejama angļu un vācu valodās, tomēr platformas darba valoda Tev netraucēs veidot savus online kursus latviešu valodā vai jebkurā citā valodā.
Šo platformu pirms pāris gadiem izveidoja kāds jauns pāris no Vācijas, kad vēlējās publicēt savu apmācības kursu onlinā, bet neatrada piemērotu platformu. Tā kā puisis bija programmētājs, tad viņš vienkārši ņēma un uzprogrammēja šo platformu. Šobrīd šī ir vadošā platforma online kursu veidotājiem Eiropā un kļūst ar katru dienu vēl ērtāka. Tajā iespējams iekļaut automātiskus maksājumus, kas ir īpaši aktuāli Latvijas telpai, jo ir diezgan ierobežots pakalpojumu sniedzēju skaits, kas nodrošina ērtus automātiskus maksājumus Latvijas iedzīvotājiem.
Ja Tev tas ir aktuāli, izvēlies Coachy. Pirmās divas nedēļas vari izmēģināt platformu bez maksas. Spied zemāk uz attēla, lai reģitrētos un sāktu savu online veiksmes stāstu:
AUTOMĀTISKĀ MAKSĀJUMU PLATFORMA
Šī ir automātisko maksājumu platforma DIGISTORE24, ar kuru notiek visi automātiskie norēķini manā platformā.
Šī platforma ir izveidota speciāli olnie koučiem un treneriem, lai maksimāli atvieglotu grāmatvedības soļus šajā uzņēmējdarbības veidā. Droši automātiski maksājumi ir tagadne un nākotne. Latvijā dzīvojošiem ir ļoti ierobežotas iespējas lietot automātiskās apmaksas platformas. Šī ir vadošā un modernākā platforma Eiropā. Tajā ir integrēti arī partnerības linki. Tā kā, ja vēlies ieteikt manas programmas tālāk, tad vari pieteikties šajā platformā arī kā partneris (affilate) vai arī kursu izstrādātājs (vendor). Pieejamās darba valodas ir angļu un vācu, bet tas attiecas tikai uz darba platformu. Starpcitu, Digistore ir super klientu atbalsts un skaidrojošais materiāls, kā savienot Tavu kursu ar maksājumu formām. Reģistrējies platformā un uzsāc savu veiksmes stāstu:) : DIGISTORE24
PLATFORMA ONLINE KONSULTĀCIJĀM UN VEBINĀRIEM
Visas manas konsultācijas notiek platformā ZOOM.
Caur ZOOM platformu es veidoju arī savus live vebinārus un tiešsaistes Facebook grupās un lapās.
ZOOM ir ērta un vienkārša sarunu, vebināru un konsultāciju platforma.
Vislielākā priekšrocība šai platformai ir fakts, ka kvalitatīvas video un audio sarunas ir iespējamas arī pie vāja interneta pieslēguma.
SPIED uz ZOOM attēla zemāk, reģistrējies un izmēģini savu tiešsaistes sarunu jaunā kvalitāte:
