Intīmā fitnesa klātienes semināra
1. diena - SĀKUMS

Svētdien, 24. martā no plkst. 11:00-19:00 (VECRĪGĀ)
Semināru vada: Rada, Gundega, Liene


SEMINĀRA MĒRĶIS: iegurņa dziļās muskulatūras efektīva un droša aktivizēšana, sievietes hormonālā cikla noslēpumi un pirmie soļi veselīga, elastīga vēdera iegūšanai.





ZINĀŠANAS

Tu saņemsi informāciju no labākajām ekspertēm, lai ātri un efektīvi sasniegtu savus izvirzītos mērķus!


DARBS MAZĀ GRUPĀ

Tu satiksies ar līdzīgi domājošām sievietēm un pavadīsi aizraujošu dienu  brīnišķīgu sieviešu lokā drošā, mājīgā un ekskluzīvā vidē!


Prakse

Pirmos rezultātus no vingrinājumiem Tu sajutīsi jau semināra laikā, bet pēc tā turpināsies intensīvs dziedināšanās un jaunu atklāsmju ceļš pie savas veselības un būtības! 

Pasniedzējas

Maksimālais dalībnieču skaits

Zināšanu un praktisko nodarbību stundas

SEMINĀRĀ AR TEVI BŪS PASNIEDZĒJAS:



Rada

Gundega Dūmiņa

Liene Liepiņa

Tavi ieguvumi no semināra:


  • Tu teiksi "Uz redzēšanos!" sāpīgām mēnešreizēm!;
  • Tu aizmirsīsi raizes par urīna nesaturēšanu, dzemdes un maksts noslīdējumiem uz visiem laikiem!;
  • Trenējoties, Tu iegūsti veselīgu, sievišķīgi kustīgu un elastīgu vēderu!;
  • Tu apgūsi vienkāršus, bet efektīvus vingrinājumi diastāzes (sprauga starp vēdera muskuļiem) samazināšanai pēc dzemdībām.
  • Tu iegūsi apasiņotu iegurni, kas ir labākā profilakse pret sieviešu slimībām!;
  • Tu zināsi, kā izmantot savu muskulatūru mīlas rotaļām, lai Tavas attiecības būtu baudpilnas un harmoniskas!
    (Netici tiem, kas saka, ka intimitātei attiecībās nav nozīmes!);
  • Tavi orgasmi vairs nebūs reta nejaušība, bet gan baudpilna likumsakarība!;
  • Tavs radošais potenciāls izšausies kā zaļš zelmenis cauri cietam asfaltam!
Tu vari turpināt dzīvot sāpēs, neapmierinātībā, strīdos un neizpratnē par to, kāpēc tas viss ir piemeklējis tieši Tevi ...

Bet tu vari arī atnākt pie mums uz semināru un izmainīt šīs patiesībā tik vienkāršās lietas vienas dienas laikā caur zināšanām un vingrinājumiem!

Kāpēc mēs to tik droši apgalvojumam? Jo mums ir pieredze daudzu gadu garumā un pozitīvos rezultātus apliecina nu jau simtiem sieviešu.

Mēs esam tik pārliecinātas par šo rezultātu, ka atgriezīsim Tev iemaksāto naudu par semināru, ja Tu pēc semināra, izpildot vingrinājumu programmu, nesasniegsi savus mērķus!
Tev nav ko zaudēt, Tu vari tikai iegūt. Spied uz pogas un reģistrējies semināram!

BONUSI PĒC SEMINĀRA:




Bonusa treniņš pie Lienes

ATKĀRTO SEMINĀRĀ APGŪTĀS KUSTĪBAS!
Motivācija un atbalsts pēc semināra.



Ekskluzīva piekļuve slēgtā Facebook grupā

Piekļūsti vērtīgiem tiešsaistes vebināriem!
Ļoti vērtīgs bonuss ar neierobežota piekļuvi un regulāru motivācijas devu



Viena ONLINE konsultācija pie Radas

SAŅEM ATBILDES PAR TAVU KONKRĒTO SITUĀCIJU!

Šī konsultācija sniegst Tev atbildes uz jautājumiem, uz kuriem, iespējams, vairs necerēji saņemt atbildes.

Seminārs sākas pēc:


Kas ir iekļauts semināra cenā?

Dalība seminārā ekskluzīvā **** zvaigžņu viesnīcā Vecrīgā, trīs pasniedzēju lekcijas, individuāla uzmanība mazā grupā praktisko vingrinājumu laikā, grāmatiņa ar vingrinājumiem, vieglas pusdienas, tēja, kafija un vieglas uzkodas mazajos pārtraukumos, bonusu programma, īpaša cena dalībniecēm trenažiera-pesārija komplekta KUNDA iegādei.

Kā notiek treniņi?

Treniņi notiek kā jabkurš cits sprota treniņš ērtā sporta apģērbā, kurā Tu vari ērti kustēties.

Vai pirmajā reizē mēs jau vingrojam ar trenažieri?

Nē, pirmajā reizē mēs apgūstam dziļās muskulatūras aktivizēšanu bez palīglīdzekļiem. Lai izmantot jebkādus palīglīdzekļus vagināli, nepieciešams sagatavot maksts mikrofloru un apgūt pamata vingrinājumus iegurņa muskulatūras aktivizēšanai. Nevienai lodītei vai trenažieriem nav jēgas, ja sieviete pati nemāk korekti aktivizēt iegurņa pamatnes muskulatūru.

Kas jāņem līdzi uz semināru?

Viegls un ērts treniņtērps, maiņas apavi vai zeķītes, vingrošanas paklājiņš, plediņš, vidēja izmēra dvielis.

Ja gadījumā Tev mājās nav vingrošanas paklājiņš vai plediņš, norādi to reģistrējoties, un mēs ar prieku Tev to sagādāsim uz semināra laiku.

Kas vēl jāņem vērā, nākot uz semināru?

Centies semināra dienā un iepriekšējā dienā nelietot smagu pārtiku, lai vēders būtu elastīgs un smadzenes gatavas uzņemt jaunu un svaigu informāciju. ;)

Vietu skaits ir ierobežots. Reģistrējies šodien un rezervē sev saistošu vietu seminārā!
Nenokavē savu iespēju būt kopā ar mums un sevi! :)

Šajā seminārā Tu apgūsi un uzzināsi par:


  • Iegurņa, iegurņa pamatnes un maksts muskulatūras anatomiju;
  • Visu svarīgāko par dzemdes, urīnpūšļa, maksts sieniņu noslīdējumu, hemoroīdu un urīna nesaturēšanas profilaksi;
  • Sievietes hormonālā cikla likumsakarībām;
  • Intīmās muskulatūras nozīmi dzimumattiecībās un libido uzturēšanā;
  • Iespējamiem sasniegumiem intīmajā fitnesā, vingrojot ar vai bez trenažiera;
  • Kēgeļa vingrojumiem - kā tos pareizi izpildīt, lai tie būtu efektīvi;
  • Iepazīsies ar Eiropā un pasaulē šobrīd pieejamajiem trenažieriem iegurņa pamatnes un maksts muskulatūras stiprināšanai – to efektivitātes un funkcionalitātes skaidrojumiem;
  • Sava klēpja pieņemšanu un vizualizāciju;
  • Intensīva praktiskā diena pasniedzēju pavadībā dziļās muskulatūras aktivizācijai;
  • Vingrinājumi saspringta iegurņa atslābināšanai;
  • Vingrinājumi asinsrites un limfas uzlabošanai iegurnī;
  • Vingrinājumi efektīvai dziļās muskulatūras aktivizēšanai;
  • Vingrinājumi veselīgai vēdera elastības atajaunošanai;
  • Vingrinājumi diastāzes (spraugas starp vēdera muskuļiem) samazināšanai pēc dzemdībām.
Mēs apzināmies, ka vienas dienas laikā nav iespējams padarīt par ikdienas rutīnu lietas, kuras nav bijušas apzinātas visu iepriekšējo dzīvi. Tāpēc, piesakoties šim semināram, tu saņem arī atbalstošu programmu, kas turpinās arī pēc semināra apmaklēšanas. 
Reģistrējies semināram un uzdāvini sev aizraujošu, piesātinātu zinību un praktisko nodarbību dienu, kas atvērs Tev ceļu pie sava ķermeņa veselības, harmoniskām un baudpilnām attiecībām, skaistuma un radošā potenciāla atslēgas: